Comment Maigrir et Perdre du Poids
L'obésité est le désordre nutritionnel principal dans les pays développés de l'Ouest. En Europe et aux Etats-Unis, l'obésité est maintenant devenue une épidémie.
Lorsque vous considérez de perdre du poids, il faut d'abord établir la différence entre avoir quelques kilos de trop et être obèse. L'obésité est charactérisée par un excès de graisse corporelle, ce qui peut mener à des problèmes de santé sérieux. L'obésité est définie par un indice de masse corporelle en dessus de 30.
Si vous êtes cliniquement obèse, le fait de perdre du poids est une mesure médicale sérieuse et devrait être traité comme telle. Si vous gagnez du poids rapidement, vous augmentez le risque de problèmes de santé tels qu'un diabète du type 2 ou des problèmes cardiaques. C'est surtout les femmes qui augmentent leur risque de crise cardiaque et doublent leur risque de mourir d'un cancer.
En maintenant votre poids de manière saine, vous réduisez le risque de tomber malade plus tard dans la vie.
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A considérer
Pour garantir que vous perdez ces quelques kilos de trop de manière efficace et sans risquer votre santé, il est important de ramasser des conseils sur la perte de poids. Si vous songez à perdre du poids, que ce soit avec ou sans l'aide de médicaments sur prescription, il y a quelques questions que vous devez d'abord vous poser.
- Comment est-ce que je sais si je suis en surpoids ou obèse?
- Qu'est-ce que je peux faire pour perdre du poids?
- Qu'est-ce que je dois considérer avant de prendre des médicaments pour perdre du poids?
Comment est-ce que je sais si je suis en surpoids ou obèse?
La méthode universellement acceptée pour déterminer si une personne est obèse est de calculer l'indice de masse corporelle (IMC ou BMI (Body Mass Index) en anglais). Le BMI se calcule ainsi: votre poids en kilos (kg) divisé par votre taille (hauteur) en metres (m) carré. Même si les valeurs de l'IMC affichés dans le tableau ne sont qu'une indication de la gamme de poids sain et insalubre, elles peuvent représenter un guide utile. Un IMC entre 25 à 29.9 indique que la personne est en surpoids. Quel'qu'un avec un IMC plus grand que 30 est considéré comme obèse et a besoin d'assistance.
Appuyez ici pour calculer votre indice de masse corporelle. Acomplia ne peut être prescrit qu'aux patients avec un IMC en dessus de 30 ou à ceux avec un IMC en dessus de 27 avec des risques associés, tels qu'un diabète du type 2 ou une dyslipidémie.
Qu'est-ce que je peux faire pour perdre du poids?
Le choix de traitement dépend du niveau de votre obésité, votre état de santé et de votre motivation de perdre du poids. Un traitement de réduction de poids peut inclure une combinaison de régime, sport, des modifications de comportement et parfois des médicaments sur prescription. Dans des cas d'obésité extrême, une opération chirugicale (gastrointestinale) pourrait être appropriée.
Médicaments de prescription
Il y a un comprimé minceur délivré sur ordonnance qui a été approuvé pour la perte de poids: Xénical.
Qu'est-ce que je dois considérer avant de prendre des médicaments pour perdre du poids?
Des médicaments sur prescription pour traiter l'obésité peuvent être une option de traitement dans les cas suivants:
- Des patients avec un IMC (Indice de Masse Corporelle) en dessus de 30 sans conditions médicales liées à l'obésité.
- Des patients avec un IMC en dessus de 27 avec des conditions médicales liées à l'obésité.
Notre conseil pour la perte de poids est que si vous songez à utiliser des médicaments pour la réduction de poids à long terme, vous devriez considérer les risques suivants:
Dépendance. Tous les médicaments approuvés pour le traitement de l'obésité qui sont couramment disponibles sont des traitements sur prescription. Ces médicaments douvent être prescrits soigneusement considérant qu'ils peuvent causer une dépendance.
Tolérance. Beacoup de patients notent qu'après un certain temps (après environ 6 mois de traitement), ils cessent de perdre du poids. Il n'est pas évident si ce fait est expliqué par une tolérance du patient vers le médicament ou si le médicament a atteint l'efficacité optimale.
Effets secondaires. La plupart des effets secondaires de traitements pour la réduction de poids sont faibles (même s#il y en a quelques-uns qui sont désagréables) et disparaissent une fois que votre corps s'est accoutumé au traitement. Il y a de très rares cas sérieux et fatales.
